コンテンツに移動 ナビゲーションに移動

セミパーソナルトレーニングジム

  • トップ
  • ジムの特徴
  • 料金案内
  • トレーナー紹介
  • FAQ
  • 予約/お問合せ

投稿者: m-strength

  1. HOME
  2. m-strength
トレーニングフォーム
2023-06-20 / 最終更新日 : 2023-06-20 m-strength 社長ブログ

モチベーション – Motivation –

モチベーション – Motivation – トレーニングや勉強などのモチベーションの高め方は人それぞれだと思います。 明日から頑張る!来週から頑張る! などなど 音楽や本、格言を聞いてモチベーシ […]

Muscle
2023-06-18 / 最終更新日 : 2023-06-18 m-strength ブログ

筋肉について – Muscle –

– Muscle – 筋肉について 筋肉は、私たちの身体を動かすために重要な組織です。 筋肉は、筋繊維と呼ばれる長細い細胞から構成されており、収縮することで力を生み出す役割を果たしています。 ※筋 […]

STAFF Tシャツ
2023-04-21 / 最終更新日 : 2023-04-21 m-strength ブログ

STAFF Tシャツ

STAFF Tシャツ STAFF Tシャツ 暑くなってきましたね。お久しぶりです。 エムストの上原です。 パーカーやロンTなどの長袖からTシャツの時期に変わってきました。 エムストでは、やっとSTAFF Tシャツを渡すこ […]

Newスタッフ
2023-04-01 / 最終更新日 : 2023-04-01 m-strength ブログ

Newスタッフ

Newスタッフ Newスタッフ 初めまして! 4月より入社致しました、トレーナーの川口です! 前職は、救命救急センターにて看護師を10年間務めていましたが、この度トレーナーに転身いたしました! 皆様の健康管理や健康相談に […]

スペインのことわざ
2023-04-01 / 最終更新日 : 2023-04-01 m-strength ブログ

スペインのことわざ

スペインのことわざ スペインのことわざ 忙しすぎて自分の健康を管理できない人は、忙しすぎて自分の道具を管理できない整備士のようなものだ。 忙しいからこそ、丁寧に手入れしないとですよね観葉植物の日々の水やりも同じですね 明 […]

バランスボールエクササイズ
2023-03-30 / 最終更新日 : 2023-03-30 m-strength ブログ

バランスボールエクササイズ

バランスボールエクササイズ バランスボールエクササイズ おはようございます!信川です。 バランスボールは様々な使い方が出来ます! 画像のポーズは背面と体幹をトレーニングすることができます。 片手ずつ3.40秒目安でキープ […]

サイドプランク
2023-03-28 / 最終更新日 : 2023-03-28 m-strength スタッフブログ

サイドプランク

サイドプランク こんにちは信川です! WBC日本優勝で、各地大盛り上がりでしたね!⚾️ 頑張っている人の姿を見ると勇気を貰いますね! 私達も一緒に頑張りましょう✊! 前回3/1に […]

スポーツ新聞記事
2023-03-26 / 最終更新日 : 2023-03-26 m-strength 社長ブログ

スポーツ新聞記事

スポーツ新聞記事 スポーツ新聞記事 またまた懐かしい写真がでてきました。 これも数年前の新聞記事の一部になります。 最近では、スポーツも話題でサッカー、野球、格闘技 その他色々な競技で活躍されている選手たちがいて非常に嬉 […]

WBC & 高校野球 上原誠野球部高校時代
2023-03-23 / 最終更新日 : 2023-03-23 m-strength 社長ブログ

WBC BASEBALL

WBC BASEBALL WBC凄かったですね! 大谷翔平選手のコメントも凄く心に響きました。 「今日は憧れるのはやめましょう」 スーパースターと戦う試合前に28歳でこの言葉が出てくるのは改めて凄さを実感します。 本当に […]

FAQ
2023-03-21 / 最終更新日 : 2023-03-21 m-strength お知らせ

FAQ

– F A Q – HP上のFAQを追加しました。 こちらの方にも載せてますので宜しければご確認いただければと思います。 ご入会前に少しでも気になる点をまとめたものになります。 実際に会員様からも […]

投稿ナビゲーション

  • ページ 1
  • ページ 2
  • ページ 3
  • »
DSC03547

M - Strength - Fitness Gym
〒174-0071
東京都板橋区常盤台4-33-15 タカノビル302
月~土・祝日:10:00~21:00
日:定休日
TEL:03-6912-3773
FAX:03-6912-3774
MAIL:m.strength@office-makoto.jp

カテゴリー

  • スタッフブログ (4)
  • お知らせ (3)
  • ブログ (23)
  • 社長ブログ (20)

Copyright © 2021 MAKOTO.co,.ltd. All Rights Resarved.

PAGE TOP
MENU
  • トップ
  • ジムの特徴
  • 料金案内
  • トレーナー紹介
  • FAQ
  • 予約/お問合せ