2023-03-08 / 最終更新日 : 2023-03-08 m-strength ブログ 撮影 M -Strength- Fitness Gym上板橋 ホームページ用の撮影をしました。 昨日の撮影は良い写真が撮れたのでアップして行きます。 笑顔の良い山科トレーナーです。 キックボクサーとして頑張っていて今もトレーナーの仕事が終わったあとトレーニングを続けて […]
2023-03-07 / 最終更新日 : 2023-03-07 m-strength ブログ トレーニング M -Strength- Fitness Gym 私は普段、朝からトレーニングをします。 いつものルーティンで だいたいAM6：00頃起きます。 そして、白湯を飲む→ビジネス勉強→読書→筋トレ→コーヒー→朝食の順番です。 6時から9時の3時間でだいたい終わらせます。 勿 […]
2023-03-06 / 最終更新日 : 2023-03-06 m-strength ブログ ジム名の由来 M -Strength- Fitness Gym 昨日投稿したBLOGですが早速ハマりそうです。 ちなみに習慣は３週間で身につくと言われています。 皆さんも何かにトライするときは意識して見て下さい。 少し変わるかもしれません。 それでは本題に入ります。 ジ […]
2023-03-06 / 最終更新日 : 2023-03-06 m-strength ブログ 約2年ぶりの…M -Strength- Fitness Gym BLOG更新となります。 ほぼ、はじめましてになりますが M -Strength- Fitness Gym 上原と申します。 上板橋にエムストジムをオープンしてから早3年が経ちます。 オープンして、すぐに世 […]
