私は普段、朝からトレーニングをします。 いつものルーティンで だいたいAM6：00頃起きます。 そして、白湯を飲む→ビジネス勉強→読書→筋トレ→コーヒー→朝食の順番です。 6時から9時の3時間でだいたい終わらせます。 勿 […]