2023-03-07 / 最終更新日 : 2023-03-07 m-strength ブログ トレーニング M -Strength- Fitness Gym 私は普段、朝からトレーニングをします。 いつものルーティンで だいたいAM6:00頃起きます。 そして、白湯を飲む→ビジネス勉強→読書→筋トレ→コーヒー→朝食の順番です。 6時から9時の3時間でだいたい終わらせます。 勿 […]
2023-03-06 / 最終更新日 : 2023-03-06 m-strength ブログ ジム名の由来 M -Strength- Fitness Gym 昨日投稿したBLOGですが早速ハマりそうです。 ちなみに習慣は3週間で身につくと言われています。 皆さんも何かにトライするときは意識して見て下さい。 少し変わるかもしれません。 それでは本題に入ります。 ジ […]
2023-03-06 / 最終更新日 : 2023-03-06 m-strength ブログ 約2年ぶりの…M -Strength- Fitness Gym BLOG更新となります。 ほぼ、はじめましてになりますが M -Strength- Fitness Gym 上原と申します。 上板橋にエムストジムをオープンしてから早3年が経ちます。 オープンして、すぐに世 […]