2023-03-10 / 最終更新日 : 2023-03-10 m-strength 社長ブログ ダンベルトレーニング M -Strength- Fitness Gym上板橋 ダンベルトレーニング 最近、会員様にはダンベルで追い込むのが自分の中で流行っています。 その前はマシーン その前はバーベル、ケトルベル、TRX、タバタ、キックボクシング、サーキット こんな感じで自分の中での流行りがありま […]
2023-03-09 / 最終更新日 : 2023-03-09 m-strength 社長ブログ -TRX- M -Strength- Fitness Gym上板橋 TRXのトレーニングをしたことがありますか? このトレーニング器具は凄い良いんです。 元々はアメリカ米軍が持ち運びが楽といってパラシュートの生地で始めたのがキッカケだそうです。 確かに移動中でダンベルmバーベルを運ぶのは […]
2023-03-08 / 最終更新日 : 2023-03-08 m-strength 社長ブログ 撮影 M -Strength- Fitness Gym上板橋 ホームページ用の撮影をしました。 昨日の撮影は良い写真が撮れたのでアップして行きます。 笑顔の良い山科トレーナーです。 キックボクサーとして頑張っていて今もトレーナーの仕事が終わったあとトレーニングを続けて […]