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セミパーソナルトレーニングジム

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Newスタッフ
2023-04-01 / 最終更新日 : 2023-04-01 m-strength スタッフブログ

Newスタッフ

Newスタッフ Newスタッフ 初めまして! 4月より入社致しました、トレーナーの川口です! 前職は、救命救急センターにて看護師を10年間務めていましたが、この度トレーナーに転身いたしました! 皆様の健康管理や健康相談に […]

スペインのことわざ
2023-04-01 / 最終更新日 : 2023-04-01 m-strength スタッフブログ

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バランスボールエクササイズ
2023-03-30 / 最終更新日 : 2023-03-30 m-strength スタッフブログ

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バランスボールエクササイズ バランスボールエクササイズ おはようございます!信川です。 バランスボールは様々な使い方が出来ます! 画像のポーズは背面と体幹をトレーニングすることができます。 片手ずつ3.40秒目安でキープ […]

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2023-03-28 / 最終更新日 : 2023-03-28 m-strength ブログ

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M - Strength - Fitness Gym
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