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セミパーソナルトレーニングジム

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M -Strength- Fitness Gym
2024-01-14 / 最終更新日 : 2024-01-14 m-strength お知らせ

M -Strength- Fitness Gym

M -Strength- Fitness Gym 上原 エムストセミパーソナル、パーソナルジムでは一人一人会員様にあったトレーニングメニューを作成して日本一のジムを目指しております。  LINEからでもお問合せ可能です […]

Newスタッフ
2023-04-01 / 最終更新日 : 2023-04-01 m-strength スタッフブログ

Newスタッフ

Newスタッフ Newスタッフ 初めまして! 4月より入社致しました、トレーナーの川口です! 前職は、救命救急センターにて看護師を10年間務めていましたが、この度トレーナーに転身いたしました! 皆様の健康管理や健康相談に […]

スペインのことわざ
2023-04-01 / 最終更新日 : 2023-04-01 m-strength スタッフブログ

スペインのことわざ

スペインのことわざ スペインのことわざ 忙しすぎて自分の健康を管理できない人は、忙しすぎて自分の道具を管理できない整備士のようなものだ。 忙しいからこそ、丁寧に手入れしないとですよね観葉植物の日々の水やりも同じですね 明 […]

バランスボールエクササイズ
2023-03-30 / 最終更新日 : 2023-03-30 m-strength ブログ

バランスボールエクササイズ

バランスボールエクササイズ バランスボールエクササイズ おはようございます!信川です。 バランスボールは様々な使い方が出来ます! 画像のポーズは背面と体幹をトレーニングすることができます。 片手ずつ3.40秒目安でキープ […]

WBC & 高校野球 上原誠野球部高校時代
2023-03-23 / 最終更新日 : 2023-03-23 m-strength ブログ

WBC BASEBALL

WBC BASEBALL WBC凄かったですね! 大谷翔平選手のコメントも凄く心に響きました。 「今日は憧れるのはやめましょう」 スーパースターと戦う試合前に28歳でこの言葉が出てくるのは改めて凄さを実感します。 本当に […]

FAQ
2023-03-21 / 最終更新日 : 2023-03-21 m-strength お知らせ

FAQ

– F A Q – HP上のFAQを追加しました。 こちらの方にも載せてますので宜しければご確認いただければと思います。 ご入会前に少しでも気になる点をまとめたものになります。 実際に会員様からも […]

東武東上線上板橋駅準急列車
2023-03-18 / 最終更新日 : 2023-03-18 m-strength 社長ブログ

東武東上線上板橋駅準急

東武東上線 上板橋駅 準急列車 東武東上線 上板橋駅 準急列車 本日から東武東上線上板橋駅準急が停車致します。 そのためエムストジムから池袋駅までが5分で到着!! トレーニング後にすぐに池袋まで向かうことも可能となったた […]

大谷翔平
2023-03-17 / 最終更新日 : 2023-03-17 m-strength 社長ブログ

大谷翔平選手

大谷翔平選手 昨日のWBC大谷翔平選手の活躍は本当に素晴らしいかったです。 昔通っていたジムでの1枚になります。話していてとても紳士な方でした。 約20年前までは私も高校野球をやっていました。 寮生、頭は坊主、起床は5時 […]

トレーニングフォーム
2023-03-15 / 最終更新日 : 2023-03-15 m-strength 社長ブログ

セミ、パーソナルジムと言えば

パーソナルジム、セミパーソナルジムと言えば やはりトレーニングフォームになります。 どうしてもトレーニングフォームを覚えるのに時間がかかります。 ・その日の体調 ・普段の悪い姿勢、癖 ・重さ、負荷が変わることにフォーム崩 […]

パーソナルジム
2023-03-15 / 最終更新日 : 2023-03-15 m-strength 社長ブログ

パーソナルジム

観葉植物(癒やし)とパーソナルジム トレーニング エムストジムで意識している事が1つございます。 それは香りと雰囲気です。 私自身沢山のジムに長年通ってきて、THEジム!という雰囲気が余り好きではなく、いい香りがして観葉 […]

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M - Strength - Fitness Gym
〒174-0071
東京都板橋区常盤台4-33-15 タカノビル302
月~土・祝日:10:00~21:00
日:定休日
TEL:03-6912-3773
FAX:03-6912-3774
MAIL:m.strength@office-makoto.jp

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