セミ、パーソナルジムと言えば

トレーニングフォーム

パーソナルジム、セミパーソナルジムと言えば
やはりトレーニングフォームになります。
どうしてもトレーニングフォームを覚えるのに時間がかかります。
・その日の体調
・普段の悪い姿勢、癖
・重さ、負荷が変わることにフォーム崩れ

などなど理由は色々とありますがトレーニングが１番重要なのでエムストトレーニングはもちろん
トレーニング前のウォーミングアップ、ストレッチから準備は入念にします。
恐らく、エムストジムほど入念にウォーミングアップ、ストレッチをしてからトレーニングをするのは他にないと思います。
それほどトレーニングをするうことは怪我とのリスクがございます。

そのためエムストプログラムを受けてる会員様は皆フォームがキレイです。
それでは本日も会員様と楽しいトレーニングをして来ます！

セミパーソナルジム、パーソナルジムと言えばエムスト！
Ni慣れるように日々スタッフと頑張ります！

本日も宜しくお願い致します！

M -Strength- Fitness Gym

1ヶ月頑張れる人は1年頑張れる。
1年頑張れる人は3年頑張れる。
習慣は３週間で慣れます。

明日からやるは１週間
来週からは1ヶ月
来月からは半年
半年先は来年

「生まれつき綺麗なのは運がいい人」
「年を重ねて綺麗になっていくのは生き方がいい人」

明日からではなく今からを意識して行きましょう！

超速行動です。

M -Strength- Fitness Gym
174-0071
東京都板橋区
常盤台4-33-15-302 タカノビル
03 6912 3773

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